Training ‘Ik sta sterk’ om vallen bij 65-plussers te voorkomen. Laat u testen op 1 oktober.
Mensen van 65-plus hebben meer risico om te vallen. Gelukkig kunnen zij zelf veel doen om een val te voorkomen. Op dinsdag 1 oktober begint de training ‘Ik sta sterk’. Kom naar de Speeldoos voor meer informatie en voor een test.
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog sterk en gezond bent. Wist u dat er jaarlijks zo'n één miljoen 65-plussers vallen?
Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren zijn belangrijk.
Wat is uw risico op vallen?
Laat u nu gratis testen op dinsdag 1 oktober in Theater de Speeldoos tussen 14.30 uur en 16.00 uur. Verschillende fysiotherapeuten nemen de testen af. U krijgt direct de uitslag en alle informatie over de valpreventie trainingen onder het genot van een kopje koffie of thee.
U hoeft zich niet aan te melden, dus kom vooral langs en doe de test.
Ander moment
Komt 1 oktober niet uit, maar wilt u wel weten of u een valrisico heeft? Neem dan contact op met Boukje Lindenberg via b.lindenberg@baarn.nl of 0638984638. Dan kunt u een ander moment inplannen om een gratis test te doen en kunt u alsnog meedoen met de valpreventie trainingen.